Lis Valera

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LIBROS

Mostrando todos los resultados 2

  • Healthy American Cookies

    Libro: I WILL ALWAYS LOVE YOU, COOKIE

    13,95€     Adquirir eBook
  • ¡Oferta!

    Libro: KETODOS LOS GUANTAZOS DE LA VIDA SEAN GALLETAS PREÑADAS

    Valorado en 5.00 de 5
    14,95€ 9,95€     Adquirir eBook

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  • ¡Buenas familia! . Estoy en bucle con las cookies. No sé cuándo saldré de esta, de verdad. Pero ha sido lanzar el libro y ocurrírseme un sinfín de variaciones 🤦🏻‍♀️. . En fin, que si crees que esta receta no la tienes después de haber comprado mi libro... ¡TE EQUIVOCAS, PERRAFLAUTA! (Léelo en modo meme por favor 😂). . Estas son mis WHITNEY (solo la receta de brownie) pero he utilizado crema de cacahuete en lugar de la de avellana (ambas de @mybodygenius , you know), cacao en polvo marrón (el de @lifepro_oficial de @nutrimarket_ ) en lugar del negro sabor Oreo y le he añadido chips de chocolate con leche sin azúcar (de @comeconketo ) y los chips de cacahuete de las BEYONCÉ. Ah! Y un último detalle: obvia la esencia de nutella y las nueces. . En mi libro tienes 14 recetas, pero te prometo que no son 14. Puedes hacer variaciones y sustituciones infinitas. Si tienes dudas, me tienes a golpe de mensaje, recuérdalo. . Ya no sé cómo dar las gracias por la acogida del libro, pero como soy poco intensita te lo repito: ¡GRACIAS! . Sus quiero 🧡🤎🖤 #keto #singluten #sinazucar #cookies #americancookies
  • ¡¡¡¡SORTEO de una envasadora al vacío @foodsaver_espana !!!! . Súper sencillo participar: . 1. Sigue a @foodsaver_espana y a mí 2. Menciona a 2 amigos por comentario (participa las veces que quieras) . Sorteo válido para península y Baleares. Anunciaré el ganador el 7 de julio. . Después de vomitarte todas las bases del sorteo te voy a decir lo siguiente: DEBES hacer este tartar, es absolutamente brutal, una bomba de sabores (ketos@s, no os preocupéis por los 100 g de mango y sus 17 g de carbohidrato. Esto da para 2 raciones, así que haced el favor...). . Dicho esto, nos vemos en una semana por stories cuando anuncie el ganador. . Vajilla de @branqueta_studio y procesador 5200 XL de @magimixespana (que seguro que me lo preguntáis). . Sus quiero ♥️
  • ¡PRIMERA SEMANA DESDE EL LANZAMIENTO Y HABÉIS ARRASADO MONSTRUAAAASSS! . Hoy es el último día que está a 9,95€, mañana estará a precio normal 13,95€, así que ya sabéis... ¡aprovechad! . Pasaba a daros las gracias por la confianza, por gastarsus los cuartos y por seguir aquí (a pesar del cansinismo de los últimos días...). . Además de dar las gracias a @comeconketo y @mybodygenius por crear packs ahorro con los productos necesarios para elaborar mis cookies (aprovechad, que hay mucha ansia viva, se agota y quien os tiene que aguantar soy yo 😂). . ¡Gracias por el esfuerzo, chicos! . Sus quiero, perracas ♥️#keto #fit #lowcarb
  • ¡¡¡SORPRESAAAAAA! Por fin tras un intenso embarazo he dado a luz a mi pequeño GRAN proyecto. Os presento mi E-BOOK DE COOKIES AMERICANAS saludables. . Y ahora es cuando os hago un resumen del contenido del libro, venga: ¿Cuántas recetas contiene? Os encontraréis 11 cookies, 3 milkshakes (con sus correspondientes helados) y muchas elaboraciones complementarias a modo de toppings y rellenos. ¿Solo recetas? No. Además de las recetas os doy tips súper detallados acerca de la elaboración de las cookies además de dar sustitutos a la mayoría de ingredientes por si sufrís de alergias, intolerancias o sois veganas. ¿Es keto? Es keto pero con opciones no keto para quienes consumís cereales, con cantidades exactas por tipo de harina. (¡Aleluya!) ¿Ingredientes accesibles? ¡Sí! Y los que son menos habituales os los linkeo. ¿Precio? ¡Tiene un precio de lanzamiento de 9,95€ durante la primera semana! Luego tendrá su precio original, 13,95€. Espero de corazón que os guste, yo no puedo sentirme más orgullosa del resultado final. . Y de antemano os doy las gracias. Gracias por la confianza, por la paciencia y por todo el cariño recibido estas últimas semanas. . Espero de corazón que página tras página notéis el cariño que hay detrás. SUS QUIERO ♥️ #cookies #healthyfood #keto #lowcarb #dieta
  • ¡Buenas familia! . Hace dos semanas que no publico nada, y ya venía siendo hora de dar señales de vida. Y lo hago con esta #keto nata montada sabor Nutella que me he marcado esta mañana. . Es ideal para acompañar tortitas, crêpes, rellenar y decorar pasteles, congelarla y convertirla en helado, untártela en la cara e ir lamiéndote mientras ves alguna serie mala de Netflix o yo que sé, déjate llevar 😂. . Ingredientes: . 500 ml de nata para montar (min 35% materia grasa) 4 cucharadas de crema de avellana de @mybodygenius 4 cucharadas de cacao desgrasado en polvo sin azúcar de @mybodygenius 3 cucharadas de eritritol de @naturseed Pizca de sal . Elaboración: Con ayuda de un batidor de varillas (yo utilicé mi batidora king mash de @ikohs_es ), empieza a batir la nata con el eritritol. Cuando veas que empieza a coger textura añade la crema de avellanas y el cacao hasta integrar. Mete el dedo y ajusta en dulzor o sabor cacao o avellana, dependerá de si te gusta más dulce más amargo o con más sabor a avellana. Listo. Súper fácil. . Aguanta en nevera unos días, así que tenerla a mano en momentos de antojazo nocturno es maravilloso. Believe me. . Sus quiero churracas 🤎 #dietacetogenica #nutella #dietaketo
  • ¿Qué? ¿Os hace un café con una galletITA? 😂 . . Mi cafetera maravillosa y yo os achuchamos fuerte este lunes. . Sus quiero perracas 💛🤎🧡 . Pd: la receta de la galletITA la tienes en el vídeo de IGTV 2 publicaciones atrás. Esta vez además, le he puesto las chips de choco blanco sin azúcar de @comeconketo (descuento en su web con el código: lisvaleraketo) y en lugar de 4 he hecho 2 de 250 g cada una (la culpa la tiene mi amiga @_thinking_healthy por enviarme vídeos de maxi galletas 😂). Y ya sabes, si la pinat es la de @mybodygenius mejor que mejor (es la cuín de las cuines), también tienes descuento con el código LISVALERA. Y hasta aquí las posdatas publicitarias. #keto #dietacetogenica #cookies
  • Buenas noches piltrafas, . Las segundas partes nunca fueron buenas, excepto en esta ocasión. De los creadores de las cookies americanas de pinat con chocolate llegan... ¡LAS COOKIES AMERICANAS DE KINDER BUENO! . Os voy a decir una cosa, nunca de los núncases creeríais que estas cookies no llevan guarradas. NÚNCASES 😂 . Ingredientes para 5-6 galletones: . 125 g chocolate blanco sin azúcar 60 g mantequilla 30 g eritritol + stevia de @amixesp o 42 g de eritritol 100% de @naturseed 3/4 de cucharadita de levadura química 1/2 cucharadita de bicarbonato Pizca de sal 1 huevo 240 g de harina de avellana (tritura avellanas) 90 g de choco blanco sin azúcar en chips de @comeconketo 1 puñado de avellanas partidas . Elaboración: Precalienta el horno a 180 grados con calor SOLO arriba. Derrite al microondas a temperatura baja el chocolate blanco con 10 g de mantequilla (reserva los otros 50 g). Chequea cada 5 seg que no se esté quemando y remueve. Cuando lo tengas derretido, viértelo en el bol de la amasadora batidora (la mía es de @ikohs_es ) junto con el resto de mantequilla, el edulcorante, la levadura, el bicarbonato y la sal. Coloca la pala y empieza a batir a gran velocidad hasta que la mezcla blanquee. Añade el huevo. Vuelve a batir. Añade la harina. Y por último, las chips de chocolate y avellanas partidas. Refrigera la mezcla. Pasados 30 min forma 5- 6 bolas (son galletones, decide tú el tamaño de los tuyos), y colócalas sobre papel de horno sobre la rejilla. Hornea entre 15-20 min aprox. Verás que pasados 5 minutos ya está tostada la superficie, así que coloca encima de las cookies, un trozo de papel de horno para que no se quemen pero sigan haciéndose. Retíralas y deja que reposen mínimo 45 minutos. Seguirán haciéndose y compactando fuera del horno, así que respeta ese tiempo. . Tienes la receta y yo una pregunta: ¿en serio prefieres una galleta crujiente a una galleta sudorosa recién salida del spa? NO LO ENTENDERÉ JAMÁS. JAMÁS. NUNCA. PERO NUNCA eh. NUNCA. . Sus quiero 💛🤍 #keto #dietacetogenica #cookies
  • Ingredientes: . 80 g de mantequilla fría en cubos 50 g de crema de cacahuete de @mybodygenius 70 g de eritritol 100% o 50 g de stevia de @amixesp comprada en @nutrimarket_ 1/4 de cucharadita de sal rosa de @naturseed 3/4 de cucharadita de levadura Royal (4 g) 1/2 cucharadita de bicarbonato (3 g) 1 huevo 70 g de harina de cacahuete desgrasada 35 g de harina de cacahuete tamizada (cacahuetes TOSTADOS triturados hasta harina) 100 g de chips de chocolate 80% de @callebautchocolate comprado en Amazon 30 g de cacahuetes en trozos . ¡IMPORTANTE! 1. ¿Harina de cacahuete desgrasada? Sí, yo la compraba en @mybodygenius (desde que no hay stock la compro en Amazon, de la marca Buff Supp). Sustitutos: harina de cacahuete sin desgrasar (o harina de almendras), pero la cantidad y el sabor, varía (solo en el caso de la almendra). Debes añadir más. Hasta llegar a la textura que ves en el vídeo. Realfooders no ketosos: podéis sustituir por cualquier harina de cereal, pero el sabor obviamente varía. 2. El primer paso es blanquear la mantequilla con la crema de cacahué y el eritritol, no dejes de batir hasta que la mezcla blanquee. 3. Harinas siempre siempre tamizadas para que quede esa textura mantecosa en la lengua. 4. No batas con varillas, ERROR. Siempre con la pala. De esta forma evitas airear demasiado la mantequilla. Si no tienes batidora-amasadora hazlo con un tenedor. La mía es la maravillosa King Mash de @ikohs_es . 5. Pesa cada galleta para que salgan con el mismo tamaño. 6. Tiempo y tipo de horneado: SOLO 10-12 minutos, a 180 grados y con calor SOLO arriba (sin ventilador). El interior y la base deben quedar crudos (SÍ! CRUDOS!!!!) Pero tranquila, una vez fuera del horno mientras reposan acaban haciéndose y compactando. 7. Jamás de los jamases las comas inmediatamente después de sacarlas del horno. Necesitan reposo, aguanta 10 minutos. 8. No hay 8, pero vas a fliparlo muy fuertemente cuando las pruebes. . TANTO EN @mybodygenius COMO EN @naturseed O @nutrimarket_ TENÉIS CÓDIGO DE DESCUENTO: LISVALERA . Sus quiero caraculos. Disfrutad el regalo, porque esto, señores, es un REGALAZO 🤎💛🧡

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