Lis Valera

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- Etiqueta: vegano -

Los mini cheesecakes veganos por los que te casarás con los anacardos

"FITNESS"

¡Buenas tardes hortera! Esta receta de mini cheesecakes veganos de limón se ha hecho de rogar y aquí la tienes, ¿oyes los fuegos artificales? ¿visualizas a Mauricio bailando el ¡tirí tirí tirí!? Yo sí (emoticono de fucker). Menudos preliminares ha tenido la dichosa receta. Llevo poniéndote los dientes largos con ella durante muchos días, así que merezco que empujes mi introducción, le des una patada y…

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Las tartaletas de fruta helada que harás con 3 ingredientes

"FITNESS"

¡Buenos días hortera! Te veo sufriendo. Sufriendo mucho en la arena, mientras te haces la mítica foto de las salchichas piernas al sol. Sufriendo  muchísimo en el chiringuito de playa mientras, sudando como una cerda, aguantas tu mojito de fresa. Sufriendo mucho muchísimo, sí, demasiado... Y mientras yo sufriendo de verdad.  En casa, encerrada en 80m de piso sin una mísera terraza, a 40 grados y…

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Los chocobizcochitos veganos rellenos de mantequilla de cacahuete por los que te enamorarás de mí

"FITNESS"

¡Buenas tardes hortera! Hoy te traigo la receta de la que me siento más orgullosa. Estos chocobizcochitos rellenos de mantequilla de cacahuete son libres de tantas cosas que parece mentira que estemos hablando de algo que exista físicamente. Estos hijos de satanás bollitos de chocolate fueron el resultado de la siguiente historia que voy a contarte: Hace un par de semanas quedé con una amiga que es…

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Los helados fit aptos para todos los públicos

"FITNESS"

¡Buenas tardes hortera! ¡Mamma mia qué calor hace! Con este tiempo, como comprenderás, me las he tenido que ingeniar para elaborar una receta fresquita, que no sea pesada y por supuesto sanota, para esos snacks am o meriendas de fin de semana. Estos helados fit son aptos para todos los públicos, sí. Para los mayores que se cuidan (o pasan un kg), para los más pequeños…

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¡Hola!

¡Hola!

Soy Lis, dietista, creadora de recetas saludables, amante del fitness, y mami de tres enanos: Lucas (2015) y Lis (2016) y Noa (2018). Catalana afincada en Palma de Mallorca.
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