Lis Valera

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- Etiqueta: snack saludable -

Los snickers fit que comerás con efecto boomerang

"FITNESS"

¡Buenas tardes hortera! Hoy nos volvemos a ver las caras con una receta de "snickers" fit/saludable, digna de ser celebrada. Y digo celebrar, porque costó tres intentos, tres compras de ingredientes y dos días (te acuerdas de que tengo tres hijos ¿no?). Últimamente y conforme voy experimentando con ingredientes y creando recetas, me estoy volviendo más exigente y ya no me vale cualquier cosita. Si me…

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Los helados fit aptos para todos los públicos

"FITNESS"

¡Buenas tardes hortera! ¡Mamma mia qué calor hace! Con este tiempo, como comprenderás, me las he tenido que ingeniar para elaborar una receta fresquita, que no sea pesada y por supuesto sanota, para esos snacks am o meriendas de fin de semana. Estos helados fit son aptos para todos los públicos, sí. Para los mayores que se cuidan (o pasan un kg), para los más pequeños…

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Los reese’s cups fit que te salvarán de atracar la nevera

"FITNESS"

¡Buenas tardes! Hoy te traigo una receta absolutamente de-li-cio-sa. Como amante de la mantequilla de cacahuete tenía que ingeniármelas para "fit-ear" los reese's cups. Esos pecaminosos bombones de chocolate con leche, rellenos de mantequilla de cacahuete. Si eres de esa especie de ser humano que anda por ahí suelto, al que no le gusta ni la coca-cola, ni los helados, ni el chocolate... no estás en…

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La Bounty bar fit que querrás devorar

"FITNESS"

¡Buenos días! Si eres de las que, como yo, te pirra el coco en todas sus formas y versiones, esta receta no puedes perdértela. Estas Bounty bars fit van a ser tus aliadas para antojos de postre en la comida o como snack am. Si nunca has probado la versión no saludable, no pierdas el tiempo, éstas no tienen nada que envidiarles. Como sabrás, (y si no…

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¡Dulce fit de bienvenida!

"FITNESS"

¡Buenos días y bienvenid@ a mi blog! Por petición popular, inauguro blog con esta receta de dulce fit salvavidas/mata-antojos. ¿Por qué salvavidas? porque mata el gusanillo cuando uno quiere liarse a comer chocolate como un/a poses@, saltarse la dieta. Un cachito de este dulce, como postre o snack, es un trocito de cielo. Después de probarlo, no imaginarás que estoy hablando de algo fit, hecho a base…

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¡Hola!

¡Hola!

Soy Lis, dietista, creadora de recetas saludables, amante del fitness, y mami de tres enanos: Lucas (2015) y Lis (2016) y Noa (2018). Catalana afincada en Palma de Mallorca.
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