Lis Valera

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- Etiqueta: desayuno saludable -

¿Pan? Porque no has probado mi bagel de coco…

"FITNESS"

¡Buenas tardes hortera! Estoy on fire con las recetas, pero es que como sabrás (y si no pues te enteras ahora), me encuentro en plena recuperación post parto y no soporto comer siempre lo mismo. Así que como mínimo dedico un ratito a la semana para crear recetas que hagan que no quiera tirarme por la ventana mientras comparto mesa con mi marido. A él le…

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La granola casera que querrás desayunar todos los días

"FITNESS"

¡Buenas noches! ¡Hoy es jueves y estoy de muy buen humor! Pero si eres de las que no ha dormido 8 horas, no sufras, te traigo esta receta de granola/muesli casero de-li-cio-so (le traje en un tupper a mi madre hace unas semanas y no podía parar de comerlo de manera complusiva) para combatir lo que quiera que sea motivo de tu disgusto, tristeza o pesadumbre…

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¡Hola!

¡Hola!

Soy Lis, dietista, creadora de recetas saludables, amante del fitness, y mami de tres enanos: Lucas (2015) y Lis (2016) y Noa (2018). Catalana afincada en Palma de Mallorca.
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