¡Buenos días! Inauguro sección de moda con un repaso de las prendas/tendencias que se van a llevar esta temporada Primavera/Verano 2017. Discúlpame si "hago un Pasapalabra" con los volantes en todas sus versiones, y los vaqueros deshilachados. Sabes de sobra que son tendencia y los estás viendo hasta en la sopa. Pero antes de empezar analizando las tendencias menos (cansinas) evidentes, te quiero poner sobre aviso.…
¡Buenas tardes! Para quien no me conozca en persona, antes que asesora nutricional y estilista, soy maquilladora. Adoro mi profesión, y es a ello a lo que me he dedicado desde que empecé a trabajar con 20 años. Así que hoy me paso por aquí para hablaros de los típicos errores de maquillaje que una comete cuando se arregla. Si eres maquillador y me estás leyendo,…
¡Buenos días! Hoy traigo una receta para los amantes de la combinación dulce-salado. Este gofre fit hecho a base de boniato, combinado con el salmón ahumado, huevo y aguacate, no tiene nada que envidiarle a ninguna comida trampa (cheat meal) que se te antoje. Es perfecta si tienes invitados en casa (o una suegra con la que competir) y quieres sorprenderlos con algo bueno, bonito y...…
¡Buenos días y bienvenid@ a mi blog! Por petición popular, inauguro blog con esta receta de dulce fit salvavidas/mata-antojos. ¿Por qué salvavidas? porque mata el gusanillo cuando uno quiere liarse a comer chocolate como un/a poses@, saltarse la dieta. Un cachito de este dulce, como postre o snack, es un trocito de cielo. Después de probarlo, no imaginarás que estoy hablando de algo fit, hecho a base…
¡Hola!

Soy Lis, dietista, creadora de recetas saludables, amante del fitness, y mami de tres enanos: Lucas (2015) y Lis (2016) y Noa (2018). Catalana afincada en Palma de Mallorca.
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