¡Buenos días! Inauguro sección de moda con un repaso de las prendas/tendencias que se van a llevar esta temporada Primavera/Verano 2017. Discúlpame si "hago un Pasapalabra" con los volantes en todas sus versiones, y los vaqueros deshilachados. Sabes de sobra que son tendencia y los estás viendo hasta en la sopa. Pero antes de empezar analizando las tendencias menos (cansinas) evidentes, te quiero poner sobre aviso.…
- Autor: Lis Valera -
¡Buenas tardes! Para quien no me conozca en persona, antes que asesora nutricional y estilista, soy maquilladora. Adoro mi profesión, y es a ello a lo que me he dedicado desde que empecé a trabajar con 20 años. Así que hoy me paso por aquí para hablaros de los típicos errores de maquillaje que una comete cuando se arregla. Si eres maquillador y me estás leyendo,…
¡Buenos días! Hoy traigo una receta para los amantes de la combinación dulce-salado. Este gofre fit hecho a base de boniato, combinado con el salmón ahumado, huevo y aguacate, no tiene nada que envidiarle a ninguna comida trampa (cheat meal) que se te antoje. Es perfecta si tienes invitados en casa (o una suegra con la que competir) y quieres sorprenderlos con algo bueno, bonito y...…
¡Buenos días y bienvenid@ a mi blog! Por petición popular, inauguro blog con esta receta de dulce fit salvavidas/mata-antojos. ¿Por qué salvavidas? porque mata el gusanillo cuando uno quiere liarse a comer chocolate como un/a poses@, saltarse la dieta. Un cachito de este dulce, como postre o snack, es un trocito de cielo. Después de probarlo, no imaginarás que estoy hablando de algo fit, hecho a base…
¡Hola!

Soy Lis, dietista, creadora de recetas saludables, amante del fitness, y mami de tres enanos: Lucas (2015) y Lis (2016) y Noa (2018). Catalana afincada en Palma de Mallorca.
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